よくあるご質問

空き枠がありましたら当日でもご予約可能です。

ただし当日でのご予約の場合、予約状況によってはお問い合わせフォームからのご予約にお返事が間に合わない場合がございますので、お電話でのご連絡をお勧めしております。

大変申し訳ございませんが、専用駐車場はございません。
すぐ近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。

会員様は駐車料金を当店がご負担させていただきます。

体験トレーニングありの場合は、合計で約90分ほどのお時間をご想定ください。

基本的には動きやすい服装と室内用のシューズ、お水をお持ちいただければ大丈夫です。

動きやすい服装と室内用のシューズに関してはレンタルもございます。
更衣室もございますので、お着替えにお使いください。

ご入会の際には身分証が必要となります。
運転免許証、健康保険証、マイナンバーカードなどをお持ちの上でご来店ください。

お子様連れでもご来店いただけます。
ただし託児所などはございませんのでご了承ください。

当店はトレーナーとお客様が1対1で行う、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。

例えば自己流でのダイエット成功率は約7％、ジム通いが1年間続く確率は4％と言われています。
皆様のお悩みを解決する上で、パーソナルトレーニングは非常に有効な手段となります。

当店は完全個室制となっております。
人の目を気にすることなく取り組んでいただけます。

ダイエット以外の方々にも非常に多くご利用いただいております。

「いつまでも元気に歩けるように」「一人だと運動が継続できない」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「入院で落ちた体力を戻したい」「筋肉をガッツリ付けたい」などなど、様々な目的の方がいらっしゃいます。

「こういった目的でも大丈夫か」という疑問をお持ちでしたら、お気軽にご相談ください。

月プラン、継続プランでお申し込みのお客様には、一人オーダーメイドで食事メニューの作成・アドバイスをさせていただきます。

目的・目標に応じて、生活習慣や好みなども参考にした上で、継続しやすくそれでいて効果もしっかり得られるような食事指導をご提供いたします。

目標や目的によっては勿論制限は必要となりますが、あまりに厳しい制限を行うと「必要最低限の栄養素すら不足してしまう」「体重が落ちても弛んだまま」「体が省エネモードに切り替わり痩せにくい体になる」「リバウンドしやすくなる」といったことが起こります。

また続けることも困難で、万が一続いてもいつか食欲が爆発してしまいます。

当店では続けやすく、健康面でも問題のない適切な食事指導をさせていただきます。

パーソナルトレーニングジムというと上級者向けのイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、実際はむしろ初心者の方にこそお勧めいたします。

当店にカウンセリングにいらっしゃる9割の方が初心者の方ですが、一人一人に合わせて最適なご指導をさせていただきますので、どなたでもご利用いただけます。

当店では高齢者向けの運動や、手術・入院後の体力回復のための運動もご提供可能です。

ムキムキになるためにはムキムキになるためのトレーニングプログラムが必要です。

ムキムキになりたくない方も、逆にムキムキになりたい方も、それぞれの目的に合ったトレーニングをご提供させていただきます。

ご希望に沿わないトレーニングを行うことはございませんのでご安心ください。