プラン内容

月2～8回のトレーニング（30分or50分）と食事指導がセットになっているベーシックなプランです。

お客さま一人一人の目標、体力レベル、生活習慣、好みなどもお聞きした上で、オーダーメイドでメニューを作成させていただきます。

通われる期間がある程度決まっている方（半年以内で）にお勧めです。

ご入会時に半年以上の継続をお約束いただける場合にご利用いただけるのがこちらの継続プランです。

内容は月プランと全く同じですが、こちらの方がお安くご利用いただけます。

時間をかけてのダイエットの他、ダイエット後も維持で通いたいといった方にも大変お勧めの内容となっております。（例・3か月ダイエット⇒その後回数を減らして維持などもOK）

体力を付けたい、健康診断の結果が悪かった、生活習慣病の予防や改善、いつまでも元気で歩きたいなど、健康のために運動したいといった方にお勧めさせていただきたいのがこちらのプランです。

一人一人の目的や体力レベルに合わせて、月2～8回の最適な運動（30分or50分）をご提供させていただきます。

毎回お二人のペアで一緒にご利用いただくプランです。

是非ご家族、お知り合いの方とご利用ください。

月プラン、継続プラン共に本来は月8回が最大ですが、本気の本気で取り組みたい方に向けて月12、16回通っていただけるプランです。

一般的なダイエットや筋肉量増加ならば通常コースで十分成果を得られますが
・さらにワンランク上の成果が欲しい
・本気で筋肉を付けて体を変えたい
・コンテストを目指したい
といった方のためにご提供させていただいております。